Gebratenes Lachsfilet mit Teriyakigemüse

Zeitaufwand
15min
Schwierigkeit
Leicht
Personen
2
Publiziert am
15. März 2021
Publiziert von
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Zutaten

  • 6 Champignons
  • 1 Rote Peperoni
  • 1 Bund Frühlingszwiebel
  • 3 Pak Choi
  • kleines Stück Frischer Ingwer
  • 300 g Lachsfilet mit Haut
  • 100 ml Teriyakisauce
  • wenig Mehl

Zubereitung

Gemüse

Gemüse waschen und in Mundgerechte stücke schneiden, den Ingwer in dicke Scheiben schneiden.

Wenig ÖL in einer Bratpfanne erhitzen und das Gemüse und den Ingwer 3 Minuten braten.

Lachsfilet

Inzwischen das Lachsfilet der länge nach halbieren und in 1,5 cm Scheiben schneiden. Lachs mit S&P würzen und in ein wenig Mehl wenden.

Lachs braten

Das Gemüse aus der Pfanne nehmen und den Lachs in die Pfanne geben, die Lachsstücke darin braten. Das Gemüse zurück in die Pfanne und mit der Teriyakisauce ablöschen, das ganze schwenken und eine Minute einkochen.

Gemüse und Lachs anrichten, E Guete!


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